2011年09月21日
おすすめ足のツボマッサージ♪
こんばんは〜★
princessの津川です。
雨が続きだいぶ涼しくなってきた今日この頃・・秋を感じております。
気温の変化が著しく変わるので体がダルい、スッキリしないというお客様のお声もあり、お役に立てればと津川から
『お家でできる簡単足裏リフレ』をお教えします。
〓まず始めに足首をぐるぐる回してください。
〓足の指を一本ずつ左右に動かすようにマッサージしていきます。
足の指裏には、いろんなツボが…
親指付け根>>首
人差し指と中指付け根>>目薬指>>耳
小指>>肩
〓人差し指から薬指の間を2・3分押してください。
〓小指付け根を2・3分押してください。
〓親指付け根は掴んで回すようにしてみてください。
〜美と健康は一日にしてならず〜と言いますが・・
毎日少しの積み重ねで美と健康を維持していただければ嬉しいです！
是非お試し下さい！
私は毎晩カッサプレートと愛用のファミリークリームでお手入れしております。
- by princess-e
- at 22:37
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